第一步、在桌面点右键选"个性化"，接着点主窗口底部的"窗口颜色"，点主窗口底部的"高级外观设置"，然后在"项目"的下拉菜单里选"窗口"，再点它右侧的下拉菜单"颜色"，点下方的"其它"，然后把"色调"设为85，"饱和度"设为90，"亮度"设为205(产品出厂时，一般分别设为160、0、240)，然后单击"添加到自定义颜色"，按"确定"……一直"确定"下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写"请稍候"。

第二步、把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击"工具"，点最下方的"Internet选项"，点右下角的"辅助功能"，然后勾选第一个"忽略网页上指定的颜色"，然后点"确定"--确定……退出。OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。其他视力保护色，根据自己喜好选择。

通过以上2个步骤的设置，您的眼睛将会更加舒适噢!